|
Debido a la necesidad de abordar un aspecto clave del bienestar emocional como la identificación y el manejo de las emociones, notamos que nuestros estudiantes enfrentan dificultades para expresar cómo se sienten y en consecuencia, para regular esas emociones de manera adecuada. Esta experiencia tiene como objetivo ayudar a los alumnos a reflexionar sobre sus emociones cotidianas, brindándoles una herramienta interactiva que los guíe en el proceso de reconocer sus estados emocionales y tomar acciones constructivas en respuesta a ellos. La falta de habilidades emocionales puede generar malestar, afectar las relaciones interpersonales e incluso influir en el rendimiento académico. A través de esta aplicación, buscamos proporcionar un espacio seguro y accesible para que los estudiantes identifiquen sus emociones y reciban sugerencias personalizadas que fomenten el autocuidado y la empatía.
|